Tankevirus

PRIS: GRATIS
DATO 2017-11-15
FORFATTER Hanne H. Brorson
ISBN 9788205513389
FILSTØRRELSE 7,24 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Forlagets omtale: Hvordan kan vi avsløre skrullete tanker når de forsøker å utgi seg for å være troverdige? Én av følgende tre påstander er riktig: a) Vakre mennesker har bedre psykisk helse enn andre. b) Hver dag har 95 prosent av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfylt eller tvangspreget innhold. c) En tredjedel av befolkningen tror på tankeoverføring. Hvilken tror du er den riktige? Vakre mennesker har akkurat like mange psykiske problemer som alle vi andre, og det er ikke sånn at en tredjedel av befolkningen tror på tankeoverføring. Halvparten gjør det. Riktig påstand er altså b). Så hvorfor er ikke 95 prosent av oss pasienter i det psykiske helsevesenet? Forklaringen er enkel: Alle har skrullete tanker, men ikke alle tror på dem. Sagt om boka: "Tankevirus er en supervaksine mot velkjente angrep". Anne Marit Jacobsen "Vel så bra som piller" Frode Thuen "Det viktigste innholdet i kognitiv og metakognitiv psykoterapi.... på 59 små sider." Per Vaglum Beskrivelse: Denne boken handler om negative tankemønstre og hvordan man kan bryte dem. Vi følger Anna gjennom en vanlig dag og ser på hva slags tankevirus som dukker opp, og hvordan man kan avsløre dem når de gir seg ut for å være troverdige.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Tankevirus PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Tankevirus.

...tilbyr depresjonskurs for ungdom. ABC modellen med kurs i mestring av belastning, diagnoseuavhengig, metakognitiv terapi og ... Pålogging for kursledere. Ser du etter tilgang til Tankevirus skole? Klikk her: https://www.tankevirus.no/skole/ Tankevirus er et helt nytt mestringskurs som inkluderer en prisbelønnet programserie (Helseprisen, 2016). Målgruppen er voksne (over 16 år) med lette til moderate psykiske plager. Kurset presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer. Tankevirus er et mestringskurs for voksne (over 16 år) med lette til moderate psykiske plager. Kurset presenterer negative tanker som ulike tankevirus, som kan behandles med "psykologiske vitaminer". Kurset viser hvordan oppmerksomheten og tankene påvirker humøret og handlingene våre, og hvordan vi kan bekjempe tankevirus. Tankevirus-modellen er basert på grunnprinsipper i metakognitiv og kognitiv adferdsterapi. Begge behandlingsformene er regnet som svært effekt...