Små endringer i hverdagen kan gi deg en mye lettere livsstil. Du vil oppleve at overskuddet øker, og du får mer energi til dine daglige gjøremål. Vi gir deg noen tips til hvilke vaner eller uvaner du lett kan droppe og hvilke aktiviteter det er lurt å bruke mer tid på. Veien mot en sunnere hverdag kan starte! Dette er første gang Roede-metoden presenteres utenfor kursmateriellet. Denne boken gir deg oppskriften til en varig lettere livsstil gennom: MATGLEDE - MOSJON - MOTIVASJON & MESTRING
...e vaner. Roede-metoden gir deg store og små verktøy for å få det til. Velg mellom kurs i gruppe, en-til-en, nettkurs eller ... Ned i vekt? På Roede-kurs går du ned inntil 1 kg i uken. Ta kurs der du bor, eller nettkurs. Enkel registrering med smarte nettverktøy. Roede-metoden er store og små verktøy som hjelper deg å holde fokus når du ønsker en langsiktig livsstilsendring, enten det handler om en sunnere og friskere kropp eller mer energi i hverdagen.... Kjøp 'Roede-metoden, oppskriften til en lettere livsstil, sunn, sprek, slank, glad' av Jeanette Roede fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater ... Kjøp «Roede-metoden - oppskriften til en lettere livsstil» til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Du vil oppleve at overskuddet øker, og du får mer energi til dine daglige gjøremål. Vi gir deg noen tips til hvilke vaner eller uvaner du lett kan droppe og hvilke aktiviteter det er lurt å bruke mer tid på. ...