I denne boken viser vi deg hvordan du kan få en sterkere, slankere og mykere kropp, øke energinivåene og få en bedre evne til å takle hverdagslivets stress. Med denne boken på 64 sider, skrevet og utarbeidet av den profesjonelle pilatesinstruktøren Jennifer Pohlman, kan selv en fullstendig nybegynner oppdage hvorfor pilates er blitt populært verden over som en helhetlig metode for å skape balanse i kropp og sjel. Boken inneholder en innføring i pilates og pilatesprisippene, et kort oppslag om hensikten og fordelen med hver enkelt øvelse, trinn for trinn-instrukser samt informative fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en velutviklet, slankere og smidigere kropp.
...f Pilates) er en form for fysisk trening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Pilates er en form for styrketrening, men ... Pilates er en av de hurtigst voksende treningsformene på verdensbasis. Lyst til å trene som stjernene? Da skal du begynne med Pilates. Madonna, Jennifer Aniston ... WebMD explains Pilates, including who it benefits and who should avoid this workout. Get ready for a focused Pilates workout that will tighten your entire body, while strengthening your core. This 25-minute workout is intense but won't ... We're sorry but this site won't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue. Personvern. Pilates Bodywork sin nettbutikk er levert av MindBodyOnline med betalingsterminal fra Optimal Payments. Når du betaler her, går du gjennom en sikker ... Pilatesstudioet er eit lite og personleg studio som tilbyr pilatestrening i små grupper eller private timar. Studioet er eit alternativ til deg som ynskjer noko Pilates Zone Lillestrøm er et...