Har du tinnitus? Denne boka gir deg kunnskap og virkemidler for å bryte den mentale lydbarrieren. De som er rammet av tinnitusplager, opplever at det har en svært negativ innvirkning på livskvalitet og helsefungering. Klinisk forskning har vist at kognitiv terapi er en effektiv behandlingsform for slike plager. I Tinnitus får du en komplett steg-for-steg-beskrivelse av hvordan du gjennomfører en kognitiv terapi spesielt rettet mot tinnitus. Du vil kunne bevege deg fra smerte, handlingslammelse og uro, til kraft, energi og kontroll. Boka egner seg for deg som vil jobbe med tinnitus på egen hånd, men kan også inngå i behandling, enten sammen med en behandler eller i en selvhjelpsgruppe.
...e et symptom på skade eller sykdom. Lydene du hører når du har tinnitus kommer utelukkende fra ditt eget nervesystem. Tinnitus-støy. Støyen kan være jevn, i andre tilfeller er den pulserende. Den kan oppleves en- eller tosidig, det vil si to lyder i hver sin ende av skalaen. Tinnitus er et lydfenomen du bare selv kan høre. Opplevelsen av tinnitus er unik for hver enkelt. Noen har tinnitus i ett øre, andre har i begge ørene eller et ... Tinnitus kan utvikle seg hos personer i alle aldersgrupper og bakgrunn, men eldre personer eller som eksponeres for støy har særlig stor risiko for å utvikle lidelsen. Tinnitus kan være svært plagsomt og føre til dårlig livskvalitet. Her får du ti gode råd for å mestre livet med tinnitus. Tinnitus, på norsk kalt øresus , er en støyfornemmelse som oppstår inne i øret uten at det er en ytre lydkilde eller at du er hallusinert. Tinnitus er ikke en sykdom. Tinnitus er et symptom på at samarbeidet mellom øret og sentrale funksjoner i...