Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til stede både på jobben og hjemme. Etter at Internett ble tilgjengelig 24 timer i døgnet har antall timer vi sover hver natt sunket drastisk over hele verden. Mange tenker ikke over at de med mer søvn og bedre søvnkvalitet ville hatt bedre helse, mer glede, et bedre kjærlighetsliv og familieliv. For når kroppen og hjernen er uthvilt presterer vi bedre på alle områder.I denne boken får du gode råd til hvordan du kan sove bedre og mer, og hvordan selve måten du sover på kan forbedres. Søvn handler om mye mer enn å skaffe seg de 6-8 timene vi trenger hver natt. I stedet for å bare sove mer kan vi nemlig også være produktive mens vi sover! Med verktøyet New Dreaming kan du gjennom mental trening påvirke underbevisstheten til å gjøre nattedrømmene dine mer positive og rettet mot dine mål. Denne positive energien fra nattens drømmer vil påvirke deg videre inn i dagen, og sende deg et steg nærmere det å realisere dine drømmer. Ved å gjennomgå drømmene dine før du legger deg om kvelden og når du våkner om morgenen kan du styre tankene og underbevisstheten. På denne måten vil hjernen og underbevisstheten jobbe med dine drømmer om natten, noe som vil påvirke deg videre på en positiv måte i de timene du er våken.
...rt til bedre søvn. Vi har stor interesse for søvn og muligheten for å forbedre den. Så følg endelig med. Vi vil veilede ... Få bedre søvn allerede i morgen. Det er ingen tvil om at en ny og tilpasset seng kan gjøre underverker i forhold til å sove bedre. Men disse «underverkene» lar vente på seg, hvis ikke sovemiljøet er optimalt. Sovemiljøet ditt spiller en nesten like så stor rolle som sengen din, når det kommer til søvnkomfort. Sov-bedre.no er Nordens største univers til søvn og senge. Her på siden finder du råd og vejledning til bedre søvn, samt valg af ny kontinentalseng eller sovesofa. Sov-bedre.no er Nordens største univers til søvn og senge. Her på siden finder du råd og vejledning til bedre søvn, samt valg af ny kontinentalseng eller sovesofa. Sov godt - Gode råd for bedre søvn. Last ned brosjyre/plakat (PDF) Brosjyre Sov godt - Gode råd for bedre søvn; Plakat Sov godt - Gode råd for bedre søvn; Kort Sov godt - Gode råd for bedre søvn Men du ...