Gøy å trene sammen! Nå kommer Tren sammen 2 med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Boken er lagt opp med beskrivende bilder av over 100 øvelser, som forfatterne demonstrerer. Øvelsene kombinerer muskelstyrkende øvelser og kondisjonsøvelser, det handler om kroppsvekttrening, lite utstyr og ikke noe treningsstudio.Jørgine Funkygine Vasstrand er den mest profilerte treningsprofilen og -bloggeren i Norge. Hun har tidligere utkommet med Tren sammen med Lasse Tufte. Hun er utdannet fra NIH og er personlig trener og kostholdsveileder. Lasse Tufte er forfatteren av Calisthenics med Lasse Tufte og Calisthenics med Lasse Tufte2, samt medforfatteren av den første Tren sammen-boken. Han er eksperten på egenvekttrening i Norge, grunnlegger av Tufteparken og Street Workout Norge. Han er anerkjent internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer og rådgiver. Han holder workshops og kurs i egenvekttrening.
...ntal helse. Hva du har lyst til er opp til deg, vi i Sammen trening har det meste i våre syv treningssentre. Du kan løpe, hoppe, sykle, løfte, svømme og klatre med mer. City treningssenter er vårt nyeste treningssenter som ligger like ved bystasjonen. Senteret har et areal på 2300m2 med blant annet frivektsområde, tredemøllesal ... Om Tren sammen 2 Gøy å trene sammen! Nå kommer Tren sammen 2 med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Vi begynte å skrive på manuset til Tren sammen 2 ganske nøyaktig ett år etter at det første dokumentet i Tren sammen 1 ble opprettet. Den gangen hadde vi ingen umiddelbare planer om en oppfølger selv om vi ikke var fremmede for tanken. Vi visste vi hadde mer på lager, men måtte først forsikre oss om at vi var på rett vei. Gøy å trene sammen!...