Barn og søvn

PRIS: GRATIS
DATO 2009-06-24
FORFATTER Mona Skard Heier, Anne M. Wolland
ISBN 9788202306472
FILSTØRRELSE 10,6 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Barn og søvn er en bok for foreldre og helsearbeidere, og for alle som på en eller annen måte har med barn og søvn å gjøre. Forfatterne beskriver hva som er normal søvn, barns søvnbehov, søvnrytme og god leggetid, og tar videre opp søvnforstyrrelser, søvnproblemer og søvnsykdommer blant barn. De gir praktiske råd om hva foreldre selv kan gjøre for at barnet skal få god og riktig søvn, og når det er på tide å få profesjonell hjelp. Blant andre viktige temaer viser forfatterne til ny forskning om sammenhengen mellom ADHD, søvn og søvnsykdom, og til sammenheng mellom små barns søvn og kolikk. Boka er lett å finne fram i. Den siste delen består av aktuelle spørsmål og svar om barn og søvn, samt en liste med ordforklaringer og nyttige nettadresser.Les utdrag fra boka

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Barn og søvn PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Barn og søvn.

...r å forbli sovende natten gjennom, kan ha et søvnproblem. Men det er ikke slik at alle barn som av og til våkner om nettene eller er urolig ved leggetid, trenger behandling. Denne informasjonen omhandler barn uten helseproblemer, som er over to år gamle. - Som oftest merker foreldrene det om barnet får for lite søvn. Mens vi voksne gjerne blir rolige og stille når vi er trøtte, blir barn ofte urolige, irritable og frustrerte når de får for lite søvn, sier Ståle Pallesen, professor i psykologi ved Universitetet i Bergen og seniorforsker ved Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer. Verdens helseorganisasjon slapp tidligere i 2019 en rapport om tematikken barn og søvn. Her kommer de med konkrete anbefalinger om hvor lenge barn bør sove, engasjere i aktiv lek og hvor lenge det er greit å la barna sitte foran tv-skjerm, data eller nettbrett før fylte fem år. Behovet for søvn varierer fra barn til barn og det er ikke alltid lett å vite om barnet får nok søvn. Nasj...