none
... ikke bare tid, du kan også være sikker på at treningen, når den utføres på riktig måte, gir resultater. HIT-metoden er en velutprøvd metode der du gjennom intensiv trening i cirka 20 minutter et par ganger i uken gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles. Kjøp 'HIT-metoden, høyintensitetstrening, the simple secret of high intensity training' av Michael Mosley fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende ... Det holder å trene intervaller med høy intensitet i 20 sekunder i serie opp til 10 minutter 2-3 ganger i uken. Høy-Intensitets Trening (HIT-metoden) er svaret for dem som ønsker bedre helse med svært korte og effektive treningsøkter. Gevinsten er bedre kondisjon, forbedret hjertefunksjon, lavere blodtrykk og lavere blodsukkerverdier. Kjøp billige bøker, kontorrekvisita, hobbyartikler og leker innen hit-metoden hos Adlibris Hemmeligheten bak HIT-metoden - bli friskere og i bedre form ved å trene kun 10 minutter 3 ganger i uken! Hvor lite kan man tre...