I denne boken viser vi deg hvordan du kan trene kjernemusklene i overkroppen, korsryggen, magen og hoftene slik at du effektivt og raskt kan utvikle og opprettholde stabilitet i kjernen. Med denne boken på 64 sider, skrevet av bodybuilder og fitnesscoach Hollis Lance Liebman, får du et kjernetreningsprogram for alle, fra nybegynnere til de aller mest veltrente. Her finner du oppvarmingsøvelser samt øvelser for å stabilisere og styrke kjernemuskulaturen, anatomiske illustrasjoner av musklene for hver øvelse, en klar veiledning for korrekt utførelse så vel som en treningsdagbok for hver ny øvelse slik at du kan dokumentere framgangen. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en velutviklet, slankere og smidigere kropp.
...av menns, viser nye tall i CORE-indikatoren om kjønn og lønn. Ny rapport om arbeid, innvandring og kjønn 12. nov. 2019 11:42 Forskerne trekker fram flere årsaker til at kvinner med innvandrerbakgrunn har lavere yrkesdeltakelse enn befolkningen for øvrig. Core definition is - a central and often foundational part usually distinct from the enveloping part by a difference in nature : such as. How to use core in a ... Core Animation, in computing, a data visualization API used in Mac OS X; Core dump, in computing, is the recorded state of a running program; Core International, a defunct American computer and technology corporation; Intel Core, in computing, a family of single-core and multi-core 32-bit and 64-bit CPUs released by Intel Core definition, the central part of a fleshy fruit, containing the seeds. See more. Microsoft partnered with CORE to link documents in the Microsoft Academic Graph with open access articles in CORE, as the datasets complement each other. The outcome is...