Løping

PRIS: GRATIS
DATO 2008-09-29
FORFATTER Thor Gotaas
ISBN 9788205385085
FILSTØRRELSE 7,96 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

En morsom, nesten usannsynlig verdenshistorie om en grunnleggende menneskelig ferdighet; å sette ett bein foran det andre, og fortsette slik. I det gamle Egypt løp faraoen for å bevise sin vitalitet og bevare makten. I antikkens Hellas løp jomfruer nakne over dyrket mark for å bli fruktbare. Norske vikinger trente ved å løpe om kapp med hester, og for å bekjempe alderdommen. Inkaene i Peru hadde en stall av løpere som brakte fersk fisk fra kysten inn til rikets øverste Inka. Thor Gotaas viser oss et fantastisk mangfold av hva løping er og har vært.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Løping PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Løping.

...ffektiv form for trening, der de fleste kan være med uansett form og aktivitetsnivå. På denne siden finner du akkurat det løpeprogrammet som passer til deg og dine ambisjoner. Vi har løpeprogrammer til løpere på alle nivåer. Løping er rene mirakelpillen - med masse fordeler og null bivirkninger. Fysisk aktivitet gjør deg gladere, sprekere og sterkere - og jo mer du løper desto større effekt får du. Nedenfor har vi listet 15 positive effekter løping gir deg, men det finnes mange, mange flere! 1. Løping kalles ofte verdens enkleste sport, men fullt så enkelt er det ikke hvis du ikke kjenner fallgruvene. Det gjør vi, og heldigvis skal det ikke mange justeringer til før veien til suksess er sikret. Følger du treningsprogrammet vårt, unngår du skader, kjedsomhet og ubehagelige opplevelser som kan sabotere prosjektet. Løping er kanskje den mest utbredte form for kondisjonstrening, og fungerer både som supplement til andre treningsformer og som egen spesifikk aktivitet,...