Et hjerteslag er 4 milliarder hjerteceller som slår samtidig.For at hjertet skal banke én gang, må elektriske signaler treffe alle de fire milliarder hjertecellene som er i hjertet ditt, på samme tid. Cellene må trekke seg sammen, ikke for kraftig, og ikke for svakt, ikke for fort, men heller ikke for langsomt. Hvis alt går som det skal, resulterer det i et hjerteslag. Det skjer 70 ganger i minuttet, hver time, hvert døgn, hvert år, gjennom et helt liv.I "Hjertet ditt" kan du lese om hvordan kroppens viktigste muskel virker, og hvordan du tar vare på hjertehelsen din, derunder hva forskningen sier om hvilken mat du bør spise, og hvordan du bør trene.
..., etterfølges hver gang av en hvileperiode . Hvileperioden varer omtrent dobbelt så lenge som sammentrekningsfasen. Under normale omstendigheter varer begge perioder sammenlagt cirka 1 sekund. Hvert sekund trekker hjertet seg sammen i 1/3 av tiden, mens det er i ro i 2/3 av tiden. LIVET DITT ER AVHENGIG AV 2,5 MILLIARDER MIRAKLER FRA DE FORSIKTIGE FØRSTE hjerteslagene i det fingerneglstore fosteret inni mors mage og helt til livet ebber ut, jobber hjertet trofast og stødig. I et menneskes liv slår hjertet 2,5 milliarder ganger, uten stans. Et sunt og friskt hjerte forlenger livet betraktelig, ettersom risikoen for hjerte- og karsykdommer og/eller slag reduseres. For å være i stand til å styrke hjertet sitt og få bedre helse, er det viktig å ha oversikt over hvilke matvarer som bidrar til dette. Klikk deg videre for å se alle matvarene! Å ta vare på hjertet er noe som fremdeles er på alle sine lister over ting vi må gjøre. Noen ganger er det vaner som skader hjertet ditt...