Tren smartere

PRIS: GRATIS
DATO 2014-05-05
FORFATTER Helle Bornstein
ISBN 9788251683258
FILSTØRRELSE 11,26 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÃ…K NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Sammen med en rekke profilerte kjendiser gir treningsekspert Helle Bornstein deg oppskriften på hvordan du kan trene smartere - uten å måtte trene hardere. Helle Bornstein driver treningsstudioet Smart Trening, er treningsekspert i VG og personlig trener. Gjennom sitt Smart Trening-konsept gir hun deg personlige, enkle og effektiveverktøy for å få en sunn og sterk kropp. I denne boken deler Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude sine treningsprogrammer og beste kostholds- og lilvsstilstips.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Tren smartere PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Tren smartere.

...¥ vurdere nÃ¥r du skal kjøpe tredemølle. Det er mange gode grunner til Ã¥ anskaffe en tredemølle. Du kan forbedre ... - Han begynte Ã¥ trene veldig hardt, for hardt, skulle det vise seg. Det ble gjerne løpt 200-250km hver uke i tillegg til to-tre riktig harde økter, hvor han tok seg helt ut. Imidlertid oppdaget han etter hvert at kvalitetsøktene ble dÃ¥rligere og dÃ¥rligere. Lærdommen for ham var at han ikke fikk den rette balansen i treninga si. Alle vet jo at regelmessig fysisk aktivitet er bra, men det fÃ¥ er klar over, er at det er hjernen vÃ¥r som pÃ¥virkes mest av fysisk aktivitet. innbundet, 2014. Kjøp boken Tren smartere av Helle Bornstein (ISBN 9788251683258) hos Adlibris.com. Fri frakt fra {0} kr. Vi har mer enn 10 millioner bøker, finn ... Tren smartere med riktig treningsklokke. Den perfekte treningspartneren er ikke langt unna med en treningsklokke pÃ¥ hÃ¥ndleddet. Slik kan en pulsklokke bidra til at ... Kjøp «Tren smartere - trening, kosthold og livsstil for kv...