Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Det er et vanlig symptom ved mange sykdommer, og selv den som er helt frisk, kan oppleve at utmattelse og tretthet til tider "stikker kjepper i hjulene for livet". Det kan hindre deg i å være i jobb, og det kan gjøre det vanskelig å være den partneren, forelderen, familiemedlemmet, arbeidskollegaen og vennen som du ønsker å være. Utmattelse er en energityv som stjeler livskvalitet - det i livet som gir glede og positive følelser. Denne boken er skrevet for alle som har vedvarende utmattelse. Også mange som opplever "å ha møtt veggen" vil kunne ha nytte av rådene og tipsene som beskrives. Boken er dessuten anvendelig for pårørende så vel som helsepersonell som møter personer med utmattelse.
...e som gjør at vi bruker veldig mye energi på dem. De krever ting av oss, eller vi oppfatter det som at de krever noe av oss, men det er ikke sikkert personen selv oppfatter seg som krevende, forklarer livscoach Kari Sørlie. Slik får du mer energi på 1-2-3. Vårt eget ansvar. Coach Anne-Lise Ø. «Energityvene»: Disse menneskene er ikke bra for deg Noen venner eller familiemedlemmer bør du bryte med - andre kommer du deg ikke unna. Her er ekspertenes tips til hvordan du takler de som tapper deg for energi eller som ikke gir deg annet enn frustrasjon og skyldfølelse. Energityvene. Utmattelse i sykdom og hverdag. Psykologene Torkil Berge og Elin Fjerstad . Vedvarende utmattelse 2 • Utmattelse som har vart minst 6 måneder Pris: 151,-. e-bok, 2016. Leveres direkte via nedlastning. Kjøp boken Energityvene av Torkil Berge, Lars Dehli, Elin Fjerstad (ISBN 9788203294808) hos Adlibris.com ... Om Energityvene Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Det e...