Hjernen styrer vekten din

PRIS: GRATIS
DATO 2011-01-12
FORFATTER Martin Ingvar, Gunilla Eldh
ISBN 9788282200325
FILSTØRRELSE 5,23 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Det er ikke nok å hoppe over annenhver kanelbolle. Du må forandre hele systemet. Er du lei av fantasifulle dietter og falske løfter om kilo som raser av? I denne boken summerer forfatterne opp det vitenskapen hittil har kommet fram til når det gjelder slanking som gir varige resultater. Det er ingen hurtigkur, men veien til et enklere og sunnere liv blir betydelig lettere. Utgangspunktet for boken er at overvekten ikke befinner seg rundt magen eller på baken, men i hjernens belønningssystem. Der finner vi de usynlige kreftene som styrer spisevanene dine, samt mange andre valg du gjør i hverdagen. Bare du lærer deg å samarbeide med hjernen, vil ikke kroppen protestere når du endrer vaner. Da slanker du deg med hjernen - i stedet for å kjøre hodet i veggen. Hjernen styrer vekten din henvender seg både til deg som vil gå ned i vekt og til deg som gir råd om vekt og helsespørsmål.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Hjernen styrer vekten din PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Hjernen styrer vekten din.

... som ikke har gjort oss slankere. Hvis du prøver å gå ned i vekt uten å endre på hva slags type mat du putter i munnen, vil du tenke på mat dag og natt. Og når du har slanket deg ferdig, vil du gå opp igjen. Hjerneforskeren har skrevet bok om temaet, «Hjernen styrer vekten din». Hjernen styrer vekten din gir et solid innblikk i hvordan hjernen påvirkes av det du spiser og hvordan hjernen påvirker hva du spiser. Det er sterke krefter som styrer kroppsvekten, og hvis du lærer deg til å håndtere dem, starter en fantastisk kjedereaksjon som er veien til et lettere liv! Der finner vi, i følge boken, de usynlige kreftene som styrer spisevanene våre. Vi må derfor lære å samarbeide med hjernen for å gå ned i vekt. Forfatterne summerer opp det vitenskapen har kommet fram til når det gjelder slanking som gir varige resultater. Kjøp «Hjernen styrer vekten din» av Martin Ingvar og Gunilla Eldh til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-but...