Bedre hukommelse

PRIS: GRATIS
DATO 2013-11-15
FORFATTER Oddbjørn By
ISBN 9788293337010
FILSTØRRELSE 8,56 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Gaveversjon med hardt omslag. Litt dyrere, litt flottere.Ville det ikke vært fint å huske hele pensumboka eller navnet på alle du møter?Oddbjørn By satte verdensrekord i hukommelse i 2006 og kjenner de beste utøverne i verden. Han vet at det ikke finnes noen teknikker som gjør at du kan huske en hel bok. Du kan heller ikke huske absolutt alt - for alltid. Men som vist på Schrödingers Katt og Newton går an å bli mye flinkere til å huske, ved å lære Memo. Memo er en kombinasjon av de beste hukommelsesteknikkene fra antikken og teknikker Oddbjørn By har lært av konkurrenter i VM eller laget selv.Denne boka er utbedringer av Memo og Memo-håndboka, pluss mye nytt materiale. Du lærer effektive teknikker for å huske navn, språk, avtaler og mye mer. Daglig får forfatteren e-poster fra lesere som har blitt kvitt eksamensangst, hjulpet barna til mye bedre karakterer eller brukt Memo til å holde taler og foredrag uten manus.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Bedre hukommelse PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Bedre hukommelse.

...t to bøker om temaet. LES OGSÅ: Myter om hukommelse Vi glemmer det meste. Heldigvis fungerer hjernen som et temmelig godt filter, slik at vi ikke går rundt og husker alt vi har sett og hørt, men faktisk husker det meste av det vi skal. Mange av disse kan gi bedre hukommelse, motivasjon, kreativitet og konsentrasjon. Noen av de mest populære nootropiske ingrediensene i Norge er: koffein, l-teanin, omega-3, rosenrot, bacopa monnieri og ginseng. En studie viser at bacopa monnieri og ginkgo baloba fører til bedre hukommelse hos voksne i alle aldre 20-65 år (kilde: 17). Det finnes mange metoder som kan bidra til en bedre hukommelse. Fysisk trening, hjernetrim, bedre søvn og enkle studieteknikker er alle gode råd med dokumentert effekt. I tillegg finnes det mange matvarer, slik som fet fisk og kaffe, som kan bidra til å vedlikeholde hjernens funksjoner og øke din konsentrasjonsevne. Slik husker du bedre. Du kan trene opp hukommelsen din. Hjernen må trenes for å bli bedre, og vi ...