I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen påvirkes av livsstilen din, det er altså du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske år kan du regne med å få. Med disse 10 enkle levereglene kan du få et lengre og bedre liv.
...et som skal til, enn å lese om stadig nye mer eller mindre ubrukelige råd og tips. 10 tips om helse er en svært enkel og oversiktlig bok som raskt gir deg den kunnskapen du trenger for å komme i gang. 1. Beveg deg Trening er kanskje det mest effektive du kan gjøre for å leve sunnere, bedre og lengre. I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen påvirkes av livsstilen din, det er altså du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske år kan du regne med å få. Kjøp '10 tips om helse, få det bedre og lev 10 år lenger, må bättre och lev 10 år längre' av Bertil Marklund fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: Innbundet, E-bok, Heftet | 9788202538521 Kjøp «10 tips om helse - få det bedre og lev 10 år lenger» som e-bok på ark.no. Les boken på din telefon/nettbrett med ARK-appe...