Hvordan trener proffer som Gee Atherton, James Pearson, Alan Stokes og Michael Jamieson? I boka Tren ute! får du inspirasjon og tips til hva du kan gjøre hvis du drømmer om en aktiv som kombinerer lek og trening. Du får treningsplaner som inkluderer stryketrening for å holde de skadefri, enten du ønsker å løpe 10 km, maraton eller sykle i alpene.
...Gjennom Trening UTE oppdaget jeg hvor givende det var å løpe i skogsterreng, med variert og flott natur virket det som kilometerne bare forsvant bak meg. Tren ute holder skikurs for voksne i Oslo - langrennskurs i skøyting og klassisk langrenn på alle nivå. Bli med på skikurs i Oslo. Tren ute holder teknikkkurs i langrenn i Oslo. Det er for alle som ønsker å få enda mer ut av skituren - uansett nivå. Vi har skikurs i klassisk og skøyting. innbundet, 2016. Kjøp boken Tren ute av Kristin Granum Rosebø (ISBN 9788202496630) hos Adlibris.com. Fri frakt fra {0} kr. Vi har mer enn 10 millioner bøker, finn ... Tøft å trene ute! De beste øvelsene når du trener utendørs - enten du allerede er aktiv eller du ikke har trent så mye fra før. Utetrening er supereffektivt og gøy. Det gir rom for store variasjonsmuligheter og terskelen for å komme seg på trening blir mye lavere når økta starter rett utenfor døra. Tren ute! 155,- heftet. Best i terrengsykling Rune Høydahl 328...