Gi rom og vær nær

PRIS: GRATIS
DATO 2014-11-11
FORFATTER Eline Snel
ISBN 9788282200790
FILSTØRRELSE 8,19 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Tenåringen er både kvikk og gøyal, sårbar og utålmodig, uforutsigbar og krevende. Selvstendighet og å ordne opp i det meste selv, er «kamp-ropet». Men når det butter mot, kan terskelen for å be om hjelp være høy og innebære følelsestilstander med høy temperatur, som ender med å tappe alle parter for krefter. Eline Snel, som introduserte mindfulness i nederlandske skoler for over tjue år siden, har først og fremst skrevet denne boken for foreldre og bonusforeldre med tenåringsbarn. Her beskriver hun blant annet hvordan man kan lære seg stå «på stedet marsj», en ferdighet som har overraskende god effekt i turbulente situasjoner. Det dreier seg om å reagere, å være «på», som om du legger inn en tankestrek - et rom - som fylles av oppmerksomhet og nærvær og en ikke-dømmende holdning overfor barnet ditt. Da vil du vise velvilje, empati og bygge tillit. Og slik kommer du også i kontakt med dine følelser, din klokskap og gleden over å være sammen. Flere øvelser presenteres, blant andre: «Tankekverna», «Med hjertet i halsen» og «Kunsten å lytte», og en cd med 13 meditasjoner (MP3-filer) myntet på forelderen, mens tenåringen finner sine øvelser via en app.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Gi rom og vær nær PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Gi rom og vær nær.

...r Eline Snel. Pris kr 299. Se flere bøker fra Eline Snel. Gi rom og vær nær (Heftet) av forfatter Eline Snel. Pris kr 299. Se flere bøker fra Eline Snel. Kjøp 'Gi rom og vær nær, mindfulness for foreldre med tenåringer (12-19 år)' av Eline Snel fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater ... Tenåringen er både kvikk og gøyal, sårbar og utålmodig, uforutsigbar og krevende. Selvstendighet og å ordne opp i det meste selv, er «kamp-ropet». Men når det butter mot, kan terskelen for å be om hjelp være høy og innebære følelsestilstander med høy temperatur, som ender med å tappe alle parter for krefter. Les mer Gi rom og vær nær (Heftet) av forfatter Eline Snel. Selvutvikling. Pris kr 299. Se flere bøker fra Eline Snel. Pris: 259,-. heftet, 2014. Sendes innen 2-5 virkedager. Kjøp boken Gi rom og vær nær av Eline Snel (ISBN 9788282200790) hos Adlibris.com. Fri frakt fra {0} kr. Vi ... Det dreier seg om å reagere, å være «på», som om du legge...