Temaheftet er skrevet både til dem som har ansvar for eller arbeider med dagaktivitetstilbud til hjemmeboende personer med demens.Heftet beskriver hva fysisk aktivitet er og kan være, og kommer med noen praktiske tips og råd. Målet er å øke kunnskapen om hvorfor fysisk aktivitet er viktig, og inspirere til at dagaktiviteter inkluderer mer fysisk aktivitet. Heftet er velegnet for å lese fra første til siste side. Men det kan like gjerne brukes som en liten oppslagsbok, slik at delkapitlene blir lest i vilkårlig rekkefølge. Sist i hefte er det spørsmål til refleksjon om temaene i heftet.
...tet helsevern i barnehagen - En undersøkelse blant styrere og pedagogiske ledere Alle typar fysisk aktivitet aktivitet er viktig. Barn er mest aktive, ungdom og vaksne er mindre aktive. Mykje stillesitjing aukar risikoen for hjartesjukdom, høgt ... Fysisk aktivitet defineres som «all kroppslig bevegelse produsert av skjelettmuskulatur som resulterer i en vesentlig økning av energiforbruket utover hvilenivå ... Prøv Dine30 på 30 dager. Her er et 30-dagers kom-i-gang-program med lav terskel som passer for deg som vil bli mer aktiv. Fysisk aktivitet kan være gøy, trivelig ... Fysisk aktivitet er enhver kroppslig bevegelse utført av skjelettmuskulatur som resulterer i en økning i energiforbruket utover hvilenivå. Fysisk aktivitet ... Fysisk aktivitet og trening kan forebygge sykdom, men er vel så viktig i behandling av sykdommer og tilstander som hjerte-/karsykdom, kreft, kols, diabetes type 2 ... Aktivitetskassen - Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet Gjelde...