Mer muskler, mindre fett; en bok for menn som veier for mye

PRIS: GRATIS
DATO 2007-03-01
FORFATTER Cathrine Borchsenius, Halvor Lauvstad
ISBN 9788248905790
FILSTØRRELSE 12,26 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Her får man råd og veiledning til hvordan man kan spise annerledes og sunnere, og hvordan man kan trene seg opp til å få mer muskler og mindre fett. For det er en kjensgjerning at for å gå ned i vekt må du forbrenne flere kalorier enn du inntar. I tillegg til god matfilosofi, byttelister over matvarer, tips til hvordan du bør gå frem, funksjonelt treningsprogram og en rekke gode oppskrifter på sunn og allsidig mat, får vi også presentert fire "cases", som forteller om hvordan vektreduksjonen av fire ulike gutter har gått med dette vektreduksjons- og treningskonseptet. Med før- og etterbilder.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Mer muskler, mindre fett; en bok for menn som veier for mye PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Mer muskler, mindre fett; en bok for menn som veier for mye.

...for menn som veier for mye' av Cathrine Borchsenius fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige ... "Mer muskler, mindre fett - en bok for menn som veier for mye" av Cathrine Borchsenius - Se omtaler, sitater og terningkast. En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Det er forskjell på kvinner og menn, også når det gjelder slanking, og her snakkes det direkte til gutta. Mer muskler, mindre fett (Innbundet) en bok for menn som veier for mye Forfatter: Cathrine Borchsenius og Halvor Lauvstad Det gis konkrete råd og opplegg for hvordan de skal spise og trene for å få mer muskler o En bok for menn som veier for mye - enten det er 10 kilo eller 30 For første gang kommer det en bok som retter seg spesifikt mot menn som vil ned i vekt og komme i bedre form. Mer muskler, mindre fett - innbundet, Norsk, 2007 Beskrivelse En b...