Tenk deg glad!

PRIS: GRATIS
DATO 2010-04-07
FORFATTER David D. Burns
ISBN 9788291117690
FILSTØRRELSE 5,18 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkning på våre sinnstemninger. Kognitiv terapi er den mest effektive terapien mot depresjon. Denne boken ble hyppigst anbefalt til deprimerte av 500 fagpersoner i USA. Den forklarer årsakene til humørsvingninger og viser hvordan du kan komme deg ut av en depresjon, bygge opp en sterkere selvfølelse, unngå å utsette viktige gjøremål, takle fiendtlighet og kritikk og kvitte deg med uønsket skyldfølelse. Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien må ikke forveksles med den mye mer omfattende Tenk deg glad! Håndbok, som tar opp langt flere tema, blant annet medisiner.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Tenk deg glad! PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Tenk deg glad!.

...urns kognitiv terapi til å avhjelpe mange av de hverdagsproblemene som angår de fleste av oss, som for eksempel kronisk angst, panikkanfall, fobier, stressproblemer, skyld og mindreverdsfølelse. Rolf Egil Johnsen synger "Tenk deg glad". Filmet i November 2012, Rognstranda i Bamble. Tenk deg glad Se lyst på livet ja tenk deg glad selv om du føler deg trist i dag For sola skinner bak hver en sky og lykken smiler til deg på ny I dine drømmer der kan du dra til vakre strender der alt er bra Se jenta smiler hør barna ler Kjøp boken Tenk deg glad! av David D. Burns (ISBN 9788291117690) hos Adlibris.com. Fri frakt. Vi har mer enn 10 millioner bøker, finn din neste leseopplevelse i dag! Denne unike håndboken lærer deg å bli glad i deg selv og dine nærmeste. Ved å benytte de teknikkene og trinn-for-trinn øvelsene som er beskrevet, vil du oppdage at livet blir rikere og mer gledesfylt. Boken må ikke forveksles med Tenk deg glad! Den nye stemningsterapien som i hovedsak er begren...