Indre stillhet

PRIS: GRATIS
DATO 2014-05-26
FORFATTER Viggo Johansen
ISBN 9788282201094
FILSTØRRELSE 3,65 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Denne boken handler om mindfulness som. livsprosjekt. Det er et forsøk fra forfatteren å formidle hvordan mindulness er noe mer enn bare å få det litt bedre. Hensikten med boken er å klargjøre det åndelige aspektet ved mindfulness, det vil si det i mennesket som går utover kropp og psyke. Forfatteren belyser dette gjennom sin egen livshistorie. Forfatteren Viggo Johansen levde som buddhistmunk i fire år (1994-1998), med Dalai Lama som en av sine fremste lærere. I etterkant av dette tok han hovedfag i filosofi ved Universitetet i Oslo (2004) og tre års videreutdannelse i kognitiv terapi, ved Sct. Hans Hospital i Roskilde, Danmark (2009).

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Indre stillhet PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Indre stillhet.

...ed. Det er ikke noen forestillinger eller mantra en skal sitte og tenke på. Du vil bli overrasket over hvor mye inspirasjon Indre stillhet kan gi deg overfor vanlige funksjoner i sinnet som du kjenner fra hverdagen. De første trinnene av Indre stillhet hjelper en til å falle til ro og nå en avspent ... Indre stillhet meditasjon. Indre stillhet er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Det vil si at du går igjennom et forløp av 7 forskjellige psykologiske teknikker i meditasjonen. Som nybegynner vil du legge mest vekt på de første trinnene, og senere vil de siste delene av Indre Stillhet få mer vekt. Kjøp 'Indre stillhet, å leve mindfulness, den åndelige dimensjonen i mindfulness' av Viggo Johansen fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater ... Indre Stillhet går lure bakveier til avspenning og sinnets åpning mot større fordypelse. Det er de vanlige inntrykkene i sinnet - sanseinntrykkene og den uavbrutte aktiviteten av tanker og følelser...