Boken viser hvordan du kan bruke stavgang som et mosjons- og treningsalternativ.
...ng der alle musklene er i aktivitet, og i tillegg er det skånsom trening for leddene i kroppen sammenlignet med f.eks. løping. Kontante budskap som mange i de nordiske landene har fått opp øynene for, spesielt i Finland der stavgang nærmest er en folkesport. Stavgang: 3 teknikker du lærer raskt Det er lett å gå med staver, selv om armbevegelsene kan føles litt for raske i begynnelsen. Stavgang passer for deg som ønsker bedre kondisjon, styrke i armer, frisk luft - og som vil redusere belastningen på leddene når du trener. Stavgang - få inspiration og tips til træningsformen. Stavgang er effektiv motion for dig med problemer i muskler og led, der gerne vil motionere ude i naturen. Stavene hjælper dig med at holde balancen. Stavgang er træning, hvor du går rask til med stavgangsstave. 2017 stavgang aug og sept Fladså Gymnastiks seniorer - Duration: 5:42. Anne Duelund 56 views. 5:42. How to Remove a Stump, Cheaply & Effectively! (Bare mandager i vinterhalvåret) Tilbudet...