Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En slik innstilling kan på en radikal måte endre vårt forhold til verden; den kan lindre lidelse og overstige glede. Full bevissthet, eller mindfulness, er i tillegg navnet på en meditasjonsform som (i likhet med alle de viktigste tingene i livet) kan læres raskt, men som det tar år å mestre. For å nærme seg mindfulness må man aller først forstå hva teknikken består av, og hvordan den utøves. Her er tekstene i denne boken til hjelp. For simpelthen å føle og erfare, må du deretter frigjøre deg fra det verbale; det kommer maleriene til å hjelpe oss med. Til slutt må du øve og prøve deg frem på egenhånd, og til dette vil du finne råd og øvelser gjennom hele boken. Å føle og forstå. Øve, igjen og igjen. Det finnes ingen annen hemmelighet for et liv i mindfulness.
...sjoner som ved hjelp av tekst og malerier gjengitt i farger hjelper deg til å frigjøre deg fra ordene og oppøve evnen til å føle og erfare, føle og forstå. Det vil kunne påskynde, styrke og løfte din meditasjonspraksis og din evne til å være mindful. Til toppen Du har ingen produkter i handlekurven. Handlekurv. Du har ingen produkter i handlekurven. Pris: 328 ,-. heftet, 2014. Sendes innen 2-4 virkedager. Kjøp boken Meditasjon dag for dag av Christophe André (ISBN 9788282200752) hos Adlibris.com. Fri frakt. Vi ... Kjøp 'Meditasjon dag for dag, 25 leksjoner for et liv i full bevissthet' av Christophe André fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater ... Meditasjon dag for dag (Heftet) av forfatter Christophe André. Selvutvikling. Pris kr 332 (spar kr 47). Vår pris 345,-(portofritt). En praktisk og vakker bok med flotte kunstmalerier og øvelser til bruk i meditasjon dag for dag. Meditasjon dag for dag (Heftet) av forfatter Christophe André. Sjel, Kropp...