Boken er for menn som blir ordentlig sinte og som ender opp i å bruke vold og skape frykt hos andre og seg selv. Forfatteren bruker sine egne og andres erfaringer til å beskrive konkrete metoder for hvordan man kan bearbeide de følelser og problemer som virker inn på sinnet. Han mener at ved å tegne et klart bilde av hva som skjer når man er sint, vil man også kunne lære å mestre sinnet og handle annerledes. Med litteraturliste og register.
...ke bare for menneskene rundt oss, men også inne i kroppen vår. Studier har vist at sinne øker sannsynligheten for å utvikle diverse hjerteproblemer, spesielt hos menn. Unaturlig mye sinne kan også føre til problemer som stress, forstoppelse, insomnia, hodepine, magekatarr osv. Om Hvordan mestrer du sinne? Boken er for menn som blir ordentlig sinte og som ender opp i å bruke vold og skape frykt hos andre og seg selv. Forfatteren bruker sine egne og andres erfaringer til å beskrive konkrete metoder for hvordan man kan bearbeide de følelser og problemer som virker inn på sinnet. Vår pris 218,-. Boken er for menn som blir ordentlig sinte og som ender opp i å bruke vold og skape frykt hos andre og seg selv. Forfatteren bruker sine egne og ... Kjøp bøker, skjønnlitteratur og studielitteratur hos Adlibris - Vi har Norges største bokutvalg Kjøp 'Hvordan mestrer du sinne?, selvhjelpsløsninger for menn, self-help solutions for men' av Frank Donovan fra Norges raskeste nettbokha...