Innføring i klatring

PRIS: GRATIS
DATO 2008-09-23
FORFATTER Stein Tronstad
ISBN 9788272861635
FILSTØRRELSE 8,43 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Klatring er en kilde til opplevelse, mosjon, mestring og livsglede. Det er en aktivitet som er like gammel som mennesket selv, og en sport som har århundrelange tradisjoner. Innføring i klatring dreier seg hovedsakelig om inneklatring og klippeklatring. Dette er både begynnelsen og fortsettelsen for de fleste klatrere, og det er her den grunnleggende sikringsteknikken læres. Bokas hensikt er å gi en fyllestgjørende innføring i teknikker, metoder og sikkerhetsrutiner til begynnere i faget, og et fundament av kunnskap til instruktører på vanlige klatrekurs. Første del av boka dekker det grunnleggende i klatresporten, mens andre del av boka omfatter mer dyptpløyende teori, bakgrunnskunnskap og en veiledning til videre avansement i klatreveggen. Øvelser og forklaringer er rikt illustrert med tegninger og bilder. Illustratør: Rine HanssenBoka er et samarbeidsprosjekt mellom Norges Klatreforbund og DNT-Fjellsport.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Innføring i klatring PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Innføring i klatring.

...jon, mestring og livsglede. Det er en aktivitet som er like gammel som mennesket selv, og en sport som har århundrelange tradisjoner. Innføring i klatring dreier seg hovedsakelig om inneklatring og klippeklatring. Innføring i klatring : Kurset er en 4 timers innføring i sikkerhet og rutiner knyttet til et innendørs klatreanlegg. I kurset inngår også kunnskap om utstyr og litt om klatreteknikker. Mål for kurset:-Bevisstgjøre deltagerne på den potensielle fare som er forbundet med klatring. Kjøp «Innføring i klatring» av Stein Tronstad til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Buldring er klatring på lavere vegger, med tjukkasmadrasser som sikkerhet. Enkelt og greit! Buldring gjøres på kortere ruter, såkalte "problemer", ofte bare 6-7 bevegelser. Dette isolerer fokuset på styrke og teknikk og gir på mange måter en mer intens trening. I tillegg er det den klart mest sosiale klatreformen! Klatring er en kilde til opplevelse, mo...