Klatring er en kilde til opplevelse, mosjon, mestring og livsglede. Det er en aktivitet som er like gammel som mennesket selv, og en sport som har århundrelange tradisjoner. Innføring i klatring dreier seg hovedsakelig om inneklatring og klippeklatring. Dette er både begynnelsen og fortsettelsen for de fleste klatrere, og det er her den grunnleggende sikringsteknikken læres. Bokas hensikt er å gi en fyllestgjørende innføring i teknikker, metoder og sikkerhetsrutiner til begynnere i faget, og et fundament av kunnskap til instruktører på vanlige klatrekurs. Første del av boka dekker det grunnleggende i klatresporten, mens andre del av boka omfatter mer dyptpløyende teori, bakgrunnskunnskap og en veiledning til videre avansement i klatreveggen. Øvelser og forklaringer er rikt illustrert med tegninger og bilder. Illustratør: Rine HanssenBoka er et samarbeidsprosjekt mellom Norges Klatreforbund og DNT-Fjellsport.
...jon, mestring og livsglede. Det er en aktivitet som er like gammel som mennesket selv, og en sport som har århundrelange tradisjoner. Innføring i klatring dreier seg hovedsakelig om inneklatring og klippeklatring. Innføring i klatring : Kurset er en 4 timers innføring i sikkerhet og rutiner knyttet til et innendørs klatreanlegg. I kurset inngår også kunnskap om utstyr og litt om klatreteknikker. Mål for kurset:-Bevisstgjøre deltagerne på den potensielle fare som er forbundet med klatring. Kjøp «Innføring i klatring» av Stein Tronstad til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Buldring er klatring på lavere vegger, med tjukkasmadrasser som sikkerhet. Enkelt og greit! Buldring gjøres på kortere ruter, såkalte "problemer", ofte bare 6-7 bevegelser. Dette isolerer fokuset på styrke og teknikk og gir på mange måter en mer intens trening. I tillegg er det den klart mest sosiale klatreformen! Klatring er en kilde til opplevelse, mo...