Hvordan gi litt mer f*en

PRIS: GRATIS
DATO 2016-08-31
FORFATTER Geir Wigtil, Karianne Kalseth
ISBN 9788283301083
FILSTØRRELSE 6,31 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Tore C Stiles, Professor i klinisk psykologi ved NTNU og Universitetet i Oslo, Tore C. Stiles, skriver blant annet dette i bokens forord: Dette er en moderne bok for alle, som bygger på moderne psykologisk teori, nærmere bestemt metakognitiv teori. Denne terapien er spesielt effektiv i behandling av angstlidelse, depresjon og posttraumatisk stresslidelse. Kjernen i denne teorien er at mye lidelse skyldes at mennesker i overdreven grad vender oppmerksomheten sin mot det negative og hva som kan gå galt. Man grubler over hva som er galt og bekymrer seg for hva som kan skje. Ofte blir slike bøker skrevet for fagfolk. Det positive med denne boka er at den henvender seg til vanlige folk. Alle kan nyttigjøre seg kunnskapen som formidles. Kunnskapen formidles på en lettfattelig og forståelig måte med mange praktiske eksempler og tips. Det toppmoderne innholdet som er formidlet på en populærvitenskapelig måte gjør denne boka til en utmerket selvhjelpsbok. Man får mange ahaopplevelser om hva man ikke skal gjøre, og dermed underforstått hva man skal gjøre i stedet. Boka egner seg også for fagfolk fordi den vil hjelpe mange fagfolk til å bruke konkrete eksempler fra boka i møte med sine pasienter. Det er sjelden man får anledning til å lese en god selvhjelpsbok man kan ha nytte av. Denne boka representerer et unntak. Her er det mye nyttig å lære.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Hvordan gi litt mer f*en PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Hvordan gi litt mer f*en.

...ept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli i 2009. Det er godt tenkt - men livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Kjøp 'Hvordan gi litt mer f*en, antiselvutvikling for helt vanlige mennesker' av Geir Wigtil fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: Innbundet, E-bok, Heftet | 9788283301083 Hvordan gi litt mer f*en - Geir Wigtil / Karianne Kalseth. kr 299,00. Availability: På lager «En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli ... Pris: 237 ,-. e-bok, 2017. Leveres direkte via nedlastning. Kjøp boken Hvordan gi litt mer f*en av Geir Wigtil, Karianne Kalseth (ISBN 9788283301274) hos Adlibris ... Om Hvordan gi litt mer f*en Tore C Stiles, Professor i klinisk psykologi ved NTNU og Universitetet i Oslo, Tore C. Stiles, skriver blant annet dette i bokens forord: Dette er en moderne b...