Matprepping er det mest effektive verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få bedre tid og legge til rette for en aktiv livsstil. I denne boken deler jeg mine aller best tips og oppskrifter, slik at du kan lære å forberede sunn og smakfull mat for hele den travle uken som venter. Preppene i boken er laget slik at de lett kan tilpasses dine egne mål og behov. Ønsker du å regulere vekten, øke muskelmassen eller få nok energi til å trene? Skulle du gjerne hatt mer overskudd mot slutten av arbeidsdagen eller bare følt deg sikker på at du alltid får i deg næringsstoffene kroppen trenger? Alt blir lettere med matprepp.
... forberede maten på i god tid før du skal spise den. Matprepp brukes både om ferdiglaget mat, som gryteretter eller supper - mens andre ganger bare kuttes og forberedes maten, og er klar til å stekes, kokes - eller varmes i mikrobølgeovnen. Preppene i boken er laget slik at de lett kan tilpasses dine egne mål og behov. Ønsker du å gå ned i vekt, følge en diett, øke muskelmassen, ha mer energi på slutten av arbeidsdagen eller bare være sikker på at du alltid får i deg god og sunn mat - alt blir lettere med matprepp. Om Matprepp Matprepping er det mest effektive verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få bedre tid og legge til rette for en aktiv livsstil. I denne boken deler jeg mine aller best tips og oppskrifter, slik at du kan lære å forberede sunn og smakfull mat for hele den travle uken som venter. Pris: 349 ,-. innbundet, 2019. Sendes innen 2-4 virkedager. Kjøp boken Matprepp av Ingvill Måkestad Bovim (ISBN 9788293428305) hos Adlibris.com. Fri frakt. Vi...