Lev mer med mindfulness

PRIS: GRATIS
DATO 2013-07-29
FORFATTER Lisbeth Pettersen
ISBN 9788272015557
FILSTØRRELSE 6,13 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Ikke gå glipp av gode opplevelser fordi du stadig har fokus på hva du skal gjøre i morgen eller bekymrer deg for alt mulig. Du kan faktisk endre kurs og bli oppmerksom og nærværende i øyeblikket. Mindfulness er et sett av teknikker som lærer deg å bremse ned, stoppe opp og få rikere opplevelser. Teknikkene kan blant annet hjelpe deg til å få bedre selvfølelse, oppleve mer glede, bli mer kreativ, få et mer harmonisk kjærlighetsliv, mestre vanskelige følelser, angst, stress og sykdom. I denne personlige boken forteller Lisbeth Pettersen fra sitt eget liv og deler egne opplevelser og erfaringer med sykdom, dødsfall, samlivsbrudd og en karriere med opp- og nedturer. Hun viser konkret hvordan mindfulness kan brukes i ulike situasjoner og hvordan teknikkene har hjulpet henne til å bli både tryggere og mer nærværende i eget liv.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Lev mer med mindfulness PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Lev mer med mindfulness.

...har Lisbeth fått mange oppfordringer fra kursdeltagere til å skrive bok. Etter halvannet år som spaltist i Tara, fikk sjefredaktør Torunn Pettersen overtalt henne til å gjøre det. Boken "Lev mer med mindfulness" gjør kunnskapen lett tilgjengelig. Kjøp 'Lev mer med mindfulness' av Lisbeth Pettersen fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: Heftet, E-bok, Innbundet | 9788272015762 Pris: 113 ,-. e-bok, 2013. Leveres direkte via nedlastning. Kjøp boken Lev mer med mindfulness av Lisbeth Pettersen (ISBN 9788272015663) hos Adlibris.com. Vi har mer ... Mindfulness er et sett av teknikker hvor man lærer å bremse opp, stoppe opp og få rikere opplevelser. I denne boken forteller Lisbeth Pettersen fra sitt liv og deler opplevelser og erfaringer. Hun viser hvordan mindfulness har hjulpet henne til å bli sikrere og mer nærværende i sitt eget liv. Har innholdsfortegnelse ISBN: 978-82-7201-555-7 Kjøp «Lev mer med mindfulness» av Lisbeth Pettersen ti...