Oppdag hvordan du kan finne hvilepulsen med denne håndboken til et roligere liv. Med praktiske råd om hvordan du kan ta være på deg selv, leve sunt og godt - og om hvordan du kan framelske langsomme øyeblikk med hvilepuls i hverdagen, hjelper boken deg på veien til en gladere og roligere utgave av deg selv.
...lsen for å få mest mulig ut av treningen. Trening basert på hvilepuls og makspuls, gjør at treningen blir tilpasset deg. Pulsen vår kan si noe om hva slags form vi er i, men hva som er normalt, vil variere veldig. Endringer i puls kan være helt ufarlig, men det kan også ... Hvilepuls refererer til hjertets slagtakt i hvile (når man ikke foretar seg noe). I hvile har de fleste personer en puls på omkring 60-80 slag pr. minutt, men det ... Resultater. Hvilepulsen varierer med fysisk form og kan reduseres ved høyintensitets utholdenhetstrening. Hos friske er høy hvilepuls assosiert med økt risiko for ... "www.hvilepuls.no" Det er mye som påvirker hvilepulsen vår, men en høy hvilepuls er tegn på at det ikke står altfor bra til med helsa og formen. Heldigvis kan ... I sommer forsvarte Nauman doktorgraden sin om hvilepuls, fysisk aktivitet og levealder. Forskerne i Trondheim fant at lav hvilepuls henger nøye sammen med ... Hjerteinfarkt rammer mellom 12.000 og 15.000 nordme...