Lev livet nå

PRIS: GRATIS
DATO 2009-03-19
FORFATTER Rebekka Th. Egeland
ISBN 9788279003526
FILSTØRRELSE 5,17 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikket, og det å være tilstedet i enhver situasjon! Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, for å redusere stress og uro. Mindfulness er kunsten å være tilstede i øyeblikket, og bygger på en gammel buddhistisk tradisjon, blandet med vestlige ideer! I denne boken beskriver forfatteren mindfulness i hverdagslige situasjoner, mens hun beskriver og forklarer oss hvordan vi kan lære å se hverdagen på en ny måte, tenke og ta kloke valg gjennom å bevisst være oppmerksom i alt vi gjør. Gjennom øvelser og praktiske handlinger blir denne boken til en viktig del av oss, fra vi våkner om morgenen til legger oss om kvelden! Snu på livet ditt nå, og få ro og harmoni inn i hverdagen!

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Lev livet nå PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Lev livet nå.

...erdagen» av Rebekka Th. Egeland til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikket, og det å være tilstedet i enhver situasjon! Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, … LES MER for å redusere stress og uro. Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, Flere av samme forfatter. Rebekka Th. Egeland Mindfulness i ... Vær så snill og bruk alle mulighetene du har, for det de er verdt. Du vet aldri når livet snus opp ned. Og du vet heldigvis ikke om det noen gang snus tilbake eller ei. Vi må ta det vi får. Enten vi vil eller ikke. Livet kan være noe dritt. Men mest av alt er det fint, og vi er heldige som får leve det. Lev livet nå, med de ... Vår pris 308,-(portofritt). Boken er en introduksjon til hvordan man kan bruke mindfulness i h...