Sterk

PRIS: GRATIS
DATO 2013-08-19
FORFATTER Anita Andersen
ISBN 9788253036496
FILSTØRRELSE 4,10 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

I "Sterk. En håndbok for jenter" viser Anita Andersen hvordan mental trening kan gi større trygghet. Å jobbe bevisst med kroppsspråk og egne grenser, gir kunnskap om hva det er mulig å ta kontroll over selv. Å våge å se for seg hva som kan skje, gir større mulighet til å mestre ubehagelige opplevelser. Å lære seg å rette oppmerksomheten mot hva som kan være farlige, øker sjansen for å unngå truende situasjoner. Målet er å unngå ubehagelige opplevelser ved hjelp av mental trening. Og å vite hva man må gjøre om man likevel kommer opp i en farlig situasjon.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Sterk PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Sterk.

...vektklubb. Utskeielser trenger ikke ødelegge for vektnedgangen Klikk på logoen til Vektklubb.no eller her for å lese ... Sterk egner seg like godt til bruksplagg til store og små, som til sokker og gensere. Dette 4-trådsgarnet strikkes på pinne 3,5. Garnet finnes både i melerte og ensfargede nyanser i godt avstemte farger. Tips! Alpakka er tre ganger varmere enn saueull, og nylon-forsterkningen øker slitestyrken. Mini Sterk er en tynnere utgave av Sterk. På STERK har vi en klar filosofi om at trening og fysisk aktivitet er viktige komponenter for å ivareta en god helse. I luftige lokaler har vi samlet markedets beste utstyr og kompetanse for å hjelpe deg med å få trening til å bli en del av din hverdag. Her kan man laste ned øvelseshefte med øvelser for styrke og balanse. Øvelsene er basert på det hjemmetreningsprogrammet Otago utviklet på New Zealand. sterk i kryssord. Vi fant 282 synonymer til ordet sterk som du kan bruke til å løse kryssordet. Sterk egner seg go...