I "Sterk. En håndbok for jenter" viser Anita Andersen hvordan mental trening kan gi større trygghet. Å jobbe bevisst med kroppsspråk og egne grenser, gir kunnskap om hva det er mulig å ta kontroll over selv. Å våge å se for seg hva som kan skje, gir større mulighet til å mestre ubehagelige opplevelser. Å lære seg å rette oppmerksomheten mot hva som kan være farlige, øker sjansen for å unngå truende situasjoner. Målet er å unngå ubehagelige opplevelser ved hjelp av mental trening. Og å vite hva man må gjøre om man likevel kommer opp i en farlig situasjon.
...vektklubb. Utskeielser trenger ikke ødelegge for vektnedgangen Klikk på logoen til Vektklubb.no eller her for å lese ... Sterk egner seg like godt til bruksplagg til store og små, som til sokker og gensere. Dette 4-trådsgarnet strikkes på pinne 3,5. Garnet finnes både i melerte og ensfargede nyanser i godt avstemte farger. Tips! Alpakka er tre ganger varmere enn saueull, og nylon-forsterkningen øker slitestyrken. Mini Sterk er en tynnere utgave av Sterk. På STERK har vi en klar filosofi om at trening og fysisk aktivitet er viktige komponenter for å ivareta en god helse. I luftige lokaler har vi samlet markedets beste utstyr og kompetanse for å hjelpe deg med å få trening til å bli en del av din hverdag. Her kan man laste ned øvelseshefte med øvelser for styrke og balanse. Øvelsene er basert på det hjemmetreningsprogrammet Otago utviklet på New Zealand. sterk i kryssord. Vi fant 282 synonymer til ordet sterk som du kan bruke til å løse kryssordet. Sterk egner seg go...