Hvordan kan du bli bedre til å gjenkjenne og snakke om følelser? Hvordan kan du øve på det du er redd for? Hva kan du gjøre for å mestre følelser som engstelse og tristhet bedre?Alle barn er lei seg eller engstelige av og til, men for noen kan slike følelser skape problemer på skolen eller hjemme. I denne arbeidsboken vil du finne mange aktiviteter og øvelser du kan gjøre sammen med andre. Arbeidsboken er en del av programmet Mestrende barn som har til hensikt å hjelpe barn som ønsker å bli bedre til å mestre følelser som tristhet og engstelse.Mestrende barn er skrevet og utviklet av flere forfattere ledet av anerkjente, amerikanske fagfolk. Kristin Martinsen, psykolog ved Regionsenter for barn og unges psykiske helse, helseregion Øst og Sør er hovedansvarlig for den norske versjonen.
...ram i skolen for barn som er i risiko for angst og depresjon. RBUP Øst og Sør, RKBU Midt-Norge og RKBU Nord har gjennomført en studie for å undersøke effekten av programmet. Arbeidsboken er en del av programmet Mestrende barn som har til hensikt å hjelpe barn som ønsker å bli bedre til å mestre følelser som tristhet og engstelse. Mestrende barn er skrevet og utviklet av flere forfattere ledet av anerkjente, amerikanske fagfolk. Barn som er både engstelige og triste, og som ikke har en diagnose å vise til, vet vi derimot mindre om. Det prøver prosjektet Mestrende barn å gjøre noe med. Kristin Martinsen, psykolog ved RBUP øst og sør, startet utviklingen av tiltaket Mestrende barn i 2008 sammen med amerikanerne Philip C. Kendall og Kevin Stark. Tidlig Intervensjon Mestrende barn (TIM) er et samarbeidsprosjekt mellom RBUP Øst og Sør, RKBU Midt-Norge og RKBU Nord og er støttet av Norges Forskningsråd. TV 2 er Norges beste nettsted for nyheter, sport, underholdning, vær...