Trening og velvære

PRIS: GRATIS
DATO 2007-04-19
FORFATTER Annette Lefterow
ISBN 9788204128669
FILSTØRRELSE 3,98 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Den boka gir deg et komplett velværeprogram satt sammen av yoga, pilates, meditasjon og massasje. Du får en innføring i styrkebyggende øvelser, og du lærer om ayurvedisk helsefilosofi og om hvordan du kan bruke meditasjon for å endre tankesettet ditt. Ved å kombinere aktivitet og hvile finner du balanse, indre ro, harmoni og livsglede. Velværeprogrammet er tilpasset ulike tider på dagen og de forskjellige fasene i livet. Demp stress, bygg styrke og føl deg vel i kropp, sjel og sinn!

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Trening og velvære PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Trening og velvære.

...ne hos dere er den kjekke timeplanen, varmt og trivelig personal, og ikke minst koselig å drikke kaffe før og etter trening. Lampeland Hotell har fokus på trening og velvære - for medarbeidere og gjester. Er du gjest på hotellet eller bor i nærområdet er du velkommen til å delta på ... Trening & Velvære. Helsen er det viktigste vi har, og det finnes mange måter å ta vare på den. Trening for å forbedre kondisjonen eller redusere vekt vil gi deg økt overskudd i hverdagen og kan være forebyggende for skader og fysiske plager. På Helse og Velvære er målet at du skal lære mer om å ta vare på kroppen din. Vi hjelper deg til å ta noen steg videre: Om du allerede har gode treningsrutiner, vært på toppen tidligere, eller om du ikke har kommet skikkelig i gang enda, hos oss har du gode muligheter. > Trening & velvære. Trening & velvære ... Anne Lise har svømt aktivt som junior, og har vært med på baby-og småbarnssvømming som fast deltaker gjennom 6 år. Røykenbad...