Hvorfor føler mange av oss uro og stress? Hvorfor lar vi oss så lett forstyrre og avspore? Hva betyr det å føle indre ro, og hvor finner vi den? Legen Audun Myskja har gjennom flere tiår holdt kurs og retreater og hjulpet tusenvis av mennesker til å falle til ro og finne indre fred, både i konkrete situasjoner og i livet. I boka deler han erfaringene sine med oss, både fra eget liv og fra sitt lange virke som behandler.Myskja inviterer oss til å reflektere rundt hva indre fred og frihet betyr for oss, og tilbyr ulike kroppslige teknikker og øvelser for å støtte og roe oss selv i alt fra hverdagsstress og følelsesmessige stormer til sykdom og livskriser. Med denne boka får du innspill, refleksjoner og verktøy til å møte hverdagen med større ro, trygghet og tillit, og til å bli bedre kjent med hvem du egentlig er.
...s? Hvorfor lar vi oss så lett forstyrre og avspore? Hva betyr det å føle indre ro, og hvor finner vi den? Legen Audun Myskja har gjennom flere tiår holdt kurs og retreater og hjulpet tusenvis av mennesker til å falle til ro og finne indre fred, både i konkrete … LES MER situasjoner og i livet. Kjøp «Kunsten å finne ro» av Audun Myskja til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Et sted å finne ro. ... Nyt den deilige kunsten å gjøre ingenting. Guiding i Helgøy Kirke. En kjenner til at det har vært kirke på Helgøy fra før 1589, ... Kunsten å finne ro (Innbundet) av forfatter Audun Myskja. Pris kr 379. Se flere bøker fra Audun Myskja. Søkefelt for å søke på bøker, e-media og alt annet biblioteket har å tilby Avansert søk Søk Søk i flere bibliotek med samsøk.no: Nytt søk. Avansert søk Kunsten å finne ro (Innbundet) av forfatter Audun Myskja. Selvutvikling. Pris kr 332 (spar kr 47). Se flere bøker fra Audun Myskja....