Utgangspunktet for boka er læreplan for programområdet idrettsfag på videregående skole i Kunnskapsløftet. Blant temaene som tas opp er livsstil, basistrening, effekten av helsebringende trening, kosthold, treningsplanlegging og instruksjonsmetoder. Boka har arbeidsoppgaver og mange eksempler. Den kan også brukes som en grunnutdanning av trenere innenfor alle idretter.
...or opplæringen er at eleven skal kunne . demonstrere ferdigheter i minst én lagidrett og én individuell idrettsaktivitet Programfaget breddeidrett skal nettopp legge til rette for dette. Denne læreboka vil være til god hjelp når man skal arbeide med læreplanmålene i dette faget. Breddeidrett dekker hovedområdene basistrening og fysisk aktivitet. Breddeidrett favner bredt - både tradisjonelle idrettsaktiviteter, nye og alternative aktiviteter og helsefremmende trening går inn under begrepet. Programfaget breddeidrett er et tilbud til ungdom som ønsker allsidig aktivitet der de kan tilegne seg kunnskap om og ferdigheter i flere forskjellige aktiviteter og/eller idretter. Breddeidrett 2 Idrettsaktiviteter Mål for opplæringen er at eleven skal kunne . videreutvikle ferdigheter i to valgte idrettsaktiviteter Breddeidrett. Her har vi samlet stoff om det vi mener kan være breddeidrett. Nasjonale siden om folkehelse og skole . Breddeidrett Den Fysiske skolesekken. Idrettsmerke. ...