Denne DVD-en viser taping av de vanligste idrettsskadene. Taping av fot, ankel, akilles, legg, kne, lår, rygg, fingre, håndledd og albue vises i detalj fra en starter leggingen av tapen til den er ferdiglagt. I tillegg demonstreres hvordan du behandler en akutt skade, både ved en ankelskade (overtråkk), muskelskader og kneskader. Fremgangsmåten kan overføres til andre skadde områder. Ved enkelte skader kan et alternativ til tape være å bruke en støtteskinne (ortose). Vi demonstrerer en type for leddbåndskader i ankel (overtråkk) og en for en sidebåndskade i kneet. Målgruppen for DVD-en er idrettsutøvere og alle som arbeider med utøvere.Grethe Myklebust er utdannet fysioterapeut og dr. scient. ved Norges idrettshøgskole.
...anseøvelser! Generelle retningslinjer for en vellykket legging av en tape: • Huden må være ren og tørr, barber bort hår • Bodylotion og krem må vaskes av • Tape fester seg best på tape, unngå at tapen blir skrukkete når du legger den på Kjøp 'Taping av idrettsskader' av Grethe Myklebust fra Fagbokforlaget. Idrettsskader. En idrettsskade kan defineres som en skade som har oppstått på grunn av idrett eller fysisk aktivitet. Idrettsskader skjer innenfor de fleste idretter, men er hyppigere i kontaktidretter og ballidretter som fotball og håndball. De fleste idrettsskader rammer muskler, sener og leddbånd. Pris: 260 ,-. øvrig, 2008. Sendes om 1 virkedag. Kjøp boken Taping av idrettsskader av Grethe Myklebust (ISBN 9788272862045) hos Adlibris.com. Fri frakt fra {0} kr ... Videoen "Taping av idrettsskader" er omfattende og viser blant annet taping av fot, ankel, achilles, legg, kne, lår, rygg, fingre, håndledd og albue. Tapingen vises i detalj fra en starter legging ...