Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler kan bli en del av din pågående praksis. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.
...roduksjonskveld ER DU NYSGJERRIG PÅ HVA MINDFULNESS ER? Da er du VELKOMMEN til en kort introduksjons kveld der du får høre med om dette! Mindfulness for nybegynnere (Heftet) av forfatter Jon Kabat-Zinn. Sjel, Kropp, Sinn. Pris kr 299. Se flere bøker fra Jon Kabat-Zinn. Mindfulness for nybegynnere gir en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler vil bli en del av din pågående praksis hvis du velger å takke «ja» til denne … Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler kan bli en del av din pågående praksis. Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet...