6 kilo på 6 uker

PRIS: GRATIS
DATO 2012-01-02
FORFATTER Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson
ISBN 9788272015199
FILSTØRRELSE 9,32 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Du har bestemt deg. De ekstra kiloene skal bort! 6 kilo på 6 uker gjør det mulig. Uten å sulte og uten å telle kalorier! Her får du lavkarbo-oppskrifter og et dag for dag-program som gir maksimal vektnedgang. Konkrete tips hjelper deg også med å nå drømmevekten din. Oppskriftene til Ulrika Davidsson og Ola Lauritzson er kjent for å smake utrolig godt, og menyplanen i denne boken er basert på deres lange erfaring med vektcoaching og kostholdsveiledning. Du trenger ikke følge programmet slavisk, du kan variere innenfor rammene som boka gir. Praktisk, velsmakende og gjennomførbart - uten sult, og uten at du føler at du må gi avkall på noe.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned 6 kilo på 6 uker PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok 6 kilo på 6 uker.

...e har 6 kg til overs før sunn vekt. Om du er litt mer overvektig så er det nok mer trolig å gjennomføre. For å gå ned 1 kg i uken, så må du gå i underskudd med rundt 7000 kalorier per uke. Du har bestemt deg. De ekstra kiloene skal bort! 6 kilo på 6 uker gjør det mulig. Uten å sulte og uten å telle kalorier! Her får du lavkarbo-oppskrifter og et dag for dag-program som gir maksimal vektnedgang. Konkrete tips hjelper deg også med å nå drømmevekten din. Oppskriftene til Ulrika … Har du fortsatt flere kilo du vil miste, kan du bare fortsette med opplegget for uke 5 og 6 fram til du er fornøyd. En siste finish: Nyt resultatet! Ta et par runder solarium eller litt selvbruning. Få en hårklipp, hud- og fotpleie eller kanskje en massasje? Dette opplegget ble første gang presentert i mars 2007 her på KK.no. Du trenger ikke følge programmet slavisk for å gå ned i vekt. Bruk heller boka som utgangspunkt, og varier innenfor dens rammer slik det passer deg. 6 kilo på 6 ...