Hva har fotballagene Strømsgodset og Odd Grenland, og den svenske skiskytteren Björn Ferry til felles? Jo, de har alle lagt om til et lavkarbokosthold - og resultatet er gull! Ferry la radikalt om matvanene sine før OL i 2010, uten å fortelle det til lederne for den svenske skiskyttertroppen. Ved å spise mindre karbohydrater og mer fett opplevde han at energinivået økte, han fikk bedre fettprosent og han sov bedre om natten. Syv måneder etter at han begynte med lavkarbo, innkasserte Björn Ferry gull under de olympiske vinterlekene i Vancouver. Han tillegger kostholdet sitt mye av æren, og i denne boken deler han både sin egen private historie, samt alle sine favorittoppskrifter. I denne utgaven som er spesielt tilrettelagt for norske forhold får du også 3 bonuskapitler skrevet av Kenn Hallstensen, ernæringsekspert for Odd Grenland og Strømsgodset. Hallstensen forteller blant annet suksesshistorien til disse lagene som, etter å ha lagt om til lavkarbo, møtte hverandre i Cupfinalen i 2010. Der ble det gull til Strømsgodset. I tillegg er det en teoridel, et praktisk treningsopplegg,samt ukemenyer som er spesielt tilpasset deg som trener. Denne etterspurte boken gir deg all kunnskapen du trenger for å oppnå treningssuksess med lavkarbo!
..., Norsk, ... Adlibris er en av Nordens ledende nettbutikker med et bredt utvalg av bøker, garn, hobby, ... BOKEN TRENINGSSUKSESS MED LAVKARBO ER NÅ I SALG. For mindre karbohydrater i kosten og mer protein og fett, kan hjelpe deg på mange måter med bedre treningsresultater. Kenn Hallstensen har praktisert lavkarbokosthold i over 15 år, og er en av Norges fremste kostholds- og treningseksperter. Kjøp 'Treningssuksess med lavkarbo, Ferry food' av Björn Ferry fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: Innbundet | 9788292605615 Ved å spise mindre karbohydrater og mer fett opplevde han at energinivået økte, han fikk bedre fettprosent og han sov bedre om natten. Syv måneder etter at han begynte med lavkarbo, innkasserte Björn Ferry gull under de olympiske vinterlekene i Vancouver. Ved å spise mindre karbohydrater og mer fett opplevde han at energinivået økte, han fikk bedre fettprosent og han sov bedre om natten. Syv måneder etter at han begynt...