Boken ser nærmere på fysisk trening i norsk fotball. Hvor mye trening er nødvendig og hva bør prioriteres? Trening av utholdenhet og styrke er sammenlignet med trening av fotballferdigheter. Forfatterne ønsker med denne boken å bidra til en felles plattform for utvikling og vedlikehold av de fysiske ressursene til fotballspillere i norsk toppfotball.
...r god fysikk er grunnleggende for å kunne prestere. Det stilles høye krav til blant annet utholdenhet, hurtighet, evne til å akselerere og retardere, og det kreves mye og riktig trening for å utvikle og optimalisere de fysiske egenskapene hos hver spiller. Hvor mye trening er nødvendig og hva bør prioriteres? Trening av utholdenhet og styrke er sammenlignet med trening av fotballferdigheter. Forfatterne ønsker med denne boken å bidra til en felles plattform for utvikling og vedlikehold av de … LES MER fysiske ressursene til fotballspillere i norsk toppfotball. Kjøp «Fysisk trening i toppfotball» av Jostein Hallén til en god pris på ark.no. Bestill hjemlevering eller klikk&hent i din ARK-butikk. Boka ser nærmere på fysisk trening i norsk toppfotball. Hvor mye trening er nødvendig og hva bør prioriteres? Den økte vektleggingen av trening av fysiske ressurser de siste årene har ført til større treningsdoser, men det har også skapt en del forvirring. Det synes som o...