Calisthenics med Lasse Tufte

PRIS: GRATIS
DATO 2015-03-26
FORFATTER Lasse Tufte
ISBN 9788202478711
FILSTØRRELSE 6,26 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Calisthenics-bibel fra Lasse TufteBli sterkere og ha det gøy med kul trening - både inne og ute! Funksjonelle og morsomme.øvelser som like gjerne blir sett som på lek som trening..Interessen for styrketrening og egenvekttrening eller calisthenics er økende og miljøet vokser enormt. Nå kommer boken, skrevet av eksperten på området, Lasse Tufte, som viser og forklarer de beste øvelsene i denne."calisthenics-bibelen". Alle øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Forfatteren inkluderer også sine egne treningsprogrammer..Boken er perfekt både for nybegynnere som savner demonstrasjon av øvelsene og.for viderekomne som er opptatt av å utvikle seg videre og lære mer. Øvelsene kan utføres utendørs eller.innendørs på egnet sted. Lasse Tufte er grunnleggeren av Tufteparken.og.Norwegian Street Workout.Association. Han foreleser i calisthenics.og street workout og er.svært.anerkjent både nasjonalt og internasjonalt. Bla i boka

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Calisthenics med Lasse Tufte PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Calisthenics med Lasse Tufte.

...sjonalt og internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer, utvikler av parker, foreleser og rådgiver. Følg ham på Instagram @lassetufte. Han har i tillegg til Calisthenics - med Lasse Tufte (2015) utgitt Tren sammen (2016) med Jørgine "Funkygine" Vasstrand. Til toppen Lasse Tufte er grunnleggeren av Tufteparken og Norwegian Street Workout Association. Han foreleser i calisthenics og street workout og er svært anerkjent både nasjonalt og internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer, utvikler av parker, foreleser og rådgiver. CALISTHENICS. Lasse Tufte - en introduksjon. Lasse Tufte has quickly become one of the most recognizable names in the calisthenics and street workout cultures. His knowledge of how the body reacts to natural, bodyweight training can only be exceeded by his passion for building and bettering communities. Calisthenics med Lasse Tufte (Heftet) av forfatter Lasse Tufte. Sport og friluftsliv. ...