Jeg vil tro at enhver lege vil ha stor nytte av å lese denne boken.«Utposten»Det finnes mange bøker om spiseforstyrrelser, men svært få handler om det de aller fleste lurer på i møte med denne lidelsen. Hvordan blir man frisk?I denne boken møter vi syv personer som forteller om hvordan de på ulikt vis har funnet veien ut av spiseforstyrrelsen og tilbake til et friskt liv. Hva førte til vendepunktet? Hva var til hjelp i bedringsprosessen? Hva var ikke til hjelp? To innledende kapitler gir en teoretisk ramme for å forstå sykdommen og tilfriskningsprosessen. Spiseforstyrrelser oppleves av mange som et mysterium. Hvordan kan noen velge sykdommen framfor livet? For spiseforstyrrelser går på bekostning av livet, i dobbel forstand.Enten du er behandler, pårørende eller selv lider av spiseforstyrrelse, vil denne boken kunne gi deg nye perspektiver, og bedre forståelse av tilfriskningsprosessen og hvordan denne kan hjelpes fram.Maria Alstad Øverås er psykolog og har jobbet i tolv år med spiseforstyrrelser. Hun har skrevet en rekke forskningsartikler, bidratt i flere bøker, og forelest i Norge og utlandet om emnet. I 2016 fullførte hun en doktorgrad om kroppsbilde hos pasienter med anoreksi.
...i vært enklere. Med mobilappen «Bli frisk» er det enda enklere å få rask behandling når du trenger det. Jeg vil tro at enhver lege vil ha stor nytte av å lese denne boken. «Utposten»Det finnes mange bøker om spiseforstyrrelser, men svært få handler om det de aller fleste lurer på i møte med denne lidelsen. Hvordan blir man frisk? I denne boken møter vi syv Å bryte tankemønstre øker sjansen for å bli frisk etter depresjon. Et år etter behandling med metakognitiv metode, var ca 70 prosent fortsatt er friske. Ved å bli bevisst hva som skjer når han eller hun begynner å gruble, lærer pasientene å gjenkjenne grublingen og deretter velge andre alternativer. Metoden metakognitiv terapi går ikke ut på å analysere bekymringene. Ikke å stenge dem ute; det stjeler energi og løser ingenting. NY BOK: Å bli frisk - Veier ut av spiseforstyrrelser (Universitetsforlaget, 2018).FORFATTER: Maria Alstad Øverås er psykolog med doktorgrad om kroppsbilde hos pasienter med ano...