Å bekjempe sinne og irritasjon

PRIS: GRATIS
DATO 2008-10-28
FORFATTER William Davies
ISBN 9788251923361
FILSTØRRELSE 11,34 MB
FORMAT PDF EPUB TXT iOS
SPRÅK NORSK
novirus

Bokbeskrivelse

Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag. William Davies er praktiserende klinisk psykolog og forskningssjef or APT, The Association for Psychological Therapies. BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innefor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.

TEKNISK INFORMASJON

Du kan lese og laste ned Å bekjempe sinne og irritasjon PDF, ePUB, MOBI format fra siden vår. God gratis bok Å bekjempe sinne og irritasjon.

...En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi' av William Davies fra Fagbokforlaget. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. heftet, 2008. Kjøp boken Å bekjempe sinne og irritasjon av William Davies (ISBN 9788251923361) hos Adlibris.com. Fri frakt fra {0} kr. Vi har mer enn 10 millioner ... Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company ...