I denne boken møter du flere barn i fjerde og sjette klasse. Felles for dem er at de alle bekymrer seg eller engster seg mye i ulike situasjoner. De voksne forsøker å hjelpe barna på ulike måter. Noen hjelper barna med å stå i mot angsten. Andre ganger er det angsten som får lov til å styre, fordi de voksne ikke vet hva de skal gjøre for å hjelpe. Hvis man har angst og engster seg mye, vil man gjøre mye for å unngå det man er redd for. Men det er ikke den beste løsningen, for det gjør ikke at man blir mindre redd. Angsten blir heller sterkere og tar enda mer styringen. Bokens siste del er skrevet til de voksne. Den handler om hva angst er og hvordan de voksne kan hjelpe barn som engster seg mye.
...lo som setter seg fast i brystet og stopper pusten min. Jeg får ikke luft. Hjelp, jeg kveles! Smerten i brystet er uutholdelig. Hvis man har angst og engster seg mye, vil man gjøre mye for å unngå det man er redd for. Men det er ikke den beste løsningen, for det gjør ikke at man blir mindre redd. Angsten blir heller sterkere og tar enda mer styringen. Bokens siste del er skrevet til de voksne. Tenk hvis «Friends» hadde fått denne tragiske avslutningen? Vi priser oss lykkelige for at seriens skapere ikke valgte denne slutten... Likevel så klarer du ikke å slappe av. Du klarer ikke å slå deg til ro med det, for tenk hvis? Det er alltid et «tenk hvis», i alt jeg gjør. For tenk hvis det denne gangen faktisk er noe fysisk galt med meg. Eller tenk hvis det akkurat denne dagen skal skje en bilulykke og at noen jeg er glad i er involvert i denne ulykken. Tenk hvis - Om fiksjonserfaringer som utgangspunkt for refleksjon i lærerutdanningen. Acta Didactica Norge, 10(3), Art. 14, ...