Føler du at dagene flyr forbi mens du prøver å rekke alt? Kjenner du at hverdagsgleden forsvinner i stress og mas? Er det vanskelig å bremse opp og nyte de fine øyeblikkene? Vi utfordret psykolog Daniel til å vise oss praktiske øvelser for å finne hverdagslykken. Hva kan vi gjøre for å stresse ned, sette pris på det vi har, og være mer tilstede? Resultatene finner du i boken Hverdagslykke. Boken viser deg tolv veier til Hverdagslykke. Det er tolv ulike øvelser, og du blir invitert til å prøve én ny øvelse i tolv uker. Hver dag har sin egen side, hvor du får tips, råd og inspirasjon. Du inviteres til å skrive noen ord om hvordan dagen har vært og hva du har lært. Du kan bla tilbake og smile over det du tidligere har vært takknemlig for. Målet er å inspirere deg til å sette mer pris på det du har, ta deg tid til det som er viktig og være tilstede i øyeblikket.
...e øvelser for å finne hverdagslykken. Lær om hva vi kan gjøre for å stresse ned, sette pris på det vi har, og være mer tilstede. Boken tar utgangspunkt i at du skal følge den over 12 uker, med en ny øvelse for hver uke. Resultatene finner du i boken Hverdagslykke. Boken viser deg tolv veier til Hverdagslykke. Det er tolv ulike øvelser, og du blir invitert til å prøve én ny øvelse i tolv uker. Hver dag har sin egen side, hvor du får tips, råd og inspirasjon. Du inviteres til å skrive noen ord om hvordan dagen har vært og hva du har lært. Ren hverdagslykke! I morgen reiser vi til Geneve og jeg gleder meg masse! Bruker kvelden på å pakke og er ikke like ekstatisk over akkurat det, ... HVERDAGSLYKKE poster. Plakat med en hærlig beskrivelse av hva HVERDAGSLYKKE er. Denne posteren er laget i samarbeid med den flinke bloggeren Lise Stang-Jacobsen. Hun driver den bloggen hverdagslykkelise.no og har den lekre Instagram kontoen @hverdagslykkelise. Hverdagslykke er lukten av...